Какие продукты надо есть, чтобы похудеть за неделю — две?

Чтобы похудеть-надо худеть с пользой, и чтобы не навредить себе, своему здоровью. А если худеть за две недели и так быстро сбросить вес-можно по любому навредить, могут пойти сбои в организме. Но если всё же ходите похудеть ,то стоит начинать с малого-опредилить питание, сейчас лето-можно побольше готовить салатов, больше пить соки, есть ягоды-это конечно польза, пить больше воды, включить так же режим спорта-особенно помогат в худении бег. Ну от сладкого, мучного стоит отказываться постепенно, не сразу, и не есть на ночь.Удачи ВАМ!

Я никогда много не весила, но когда я отказалась от мяса, я сбросила около 10 кг! (Весила 56, сейчас - 46)Но это не за 2 недели, а за 2 года, но я не в чём себе никогда не отказывала, ем блины по ночам и т.д.))) Но если у вас сильный перебор в весе, то вам сбросить вес гораздо проще будет. Просто не думайте о еде - забыли поесть, заработались, ну и ладно. И мясо не ешьте. По крайней мере у меня так. 🙂

Удачи! 🙂

Чтобы за неделю похудеть на 10 кг, нужно не есть вообще. И не пить ничего, кроме чистой воды. Иначе нереально. Все эти диеты - "вы сбросите 15 кг за 10 дней" - один сплошной развод.

Кроме того, похудение больше, чем на 3 кг в месяц, очень вредно для организма. Оно вызывает сосудистые нарушения, увеличивает нагрузку на сердце и почки, повреждает печень.