Какие продукты могут помочь при частых воспалениях глаз?

При аллергическом воспалении глаз включите в свой рацион фрукты и овощи , но с красным цветом кожуры, ешьте гречневую кашу, красный лук и чеснок. Эти продукты помогут снять почесывание век и слезоточивость.

Если глаза часто поражаются инфекцией, то желательно яйца, каши, мед, также овощи и фрукты. Содержащиеся в них цинк, медь, витамины и минералы помогут уменьшить частоту воспаления.

Очень полезны ананасы, содержащиеся в них вещества препятствуют развитию воспалительного процесса.

И рыбий жир. Можно купить жидкие витаминчики в капсулах, они без запаха и можно почаще есть морскую рыбу, которая богата жирами, нужными для укрепления иммунитета.

Чеснок и лук старинные народные продукты, способные убивать болезнотворные микробы, поэтому старайтесь чаще добавлять их в пищу. В салат со свежими овощами добавляйте репчатый лук, красный лук он к тому же не горчит, а репчатый лук можно немного примять руками. Чеснок можно добавлять в супы или просто полезно подержать во рту разрезанную дольку чеснока. Следует учитывать, что разрезанный чеснок очень быстро освобождается впарах от своих полезных веществ, поэтому разрезали и быстренько в рот, пока все целебные вещества не улетучились.