Какие продукты чистят организм?
Ответов: 2
Многие продукты питания способны помогать нашему организму избавляться от всевозможных шлаков, отложений и чистить наш организм.
Если говорить об очистке кишечника, то в этом деле помогут продукты с высоким содержанием растворимых и нерастворимых пищевых волокон.
Это практически все овощи, но особенно манго, малина, инжир, слива, финики, а также каши из цельно-зерновых круп, пшеничные, овсяные отруби.
**
Избавляться от токсинов помогают брокколи, имбирь, выводят продукты заражения радиацией и металлы - морские водоросли начиная от морской капусты до ламинарии. которую можно купить в любой аптеке.
Борьбу с оксидантами ведут антиоксиданты, которые содержатся в жирных сортах рыбы, цитрусовых, куркуме, какао бобах, ягодах.
Как видим, в нашем рационе при его разнообразии, содержится много продуктов. способных очистить организм.
Продукты, которые помогут очистить ваш организм от различных токсинов, шлаков и др.
Список:
Яблоки(или сок)
Красная свекла
Капуста б/к
Чеснок(+убивает микробы)
Имбирь
Кефир(кисломолочное)
Ряженка
Брокколи
Лимон
Миндаль
Вишня
Шоколад
Яйца
Мед
Апельсин
Семечки тыквы
Арбуз(очистит почки и другое)
Пока вот такой список, он довольно таки не полный, увы.
Похожие вопросы
Добавить комментарий