Одни из самых богатых на жиры продукты - это масло (растетльное, сливочное и топленое), маргарины. В 100 граммах данных продуктов содержится более 80 грамм жиров. Далее идут сметана (20%), варенье, шоколад, халва. Эти продукты содержат от 20 до 40 граммов жиров на 100 грамм продукта.
Добавить комментарий