Основная причина авитаминоза витамина B12 - это скудное питание.
Нехватка этого витамина выражается в физической слабости и повышенной утомляемости без, казалось бы, особой причины, расстройстве желудка, тошноте, нерегулярных менструациях у женщин.
Серьёзная нехватка цианокобаламина (витамин B12) может привести к тяжёлым нервным расстройствам, вплоть до разрушения миелиновой оболочки нервных волокон и необратимой гибели нервных клеток. Симптомами данного расстройства будут нарушение координации произвольных движений и онемение, покалывание в конечностях.
Дефицит витамина обычно восполняют инъекциями и приёмом соответствующих витаминных добавок.
Добавить комментарий