Какие признаки наличия токсинов в организме?

Вредные вещества-токсины из некачественных продуктов с пищевыми добавками, загрязнённой воды и воздуха оседают в нашем организме, постепенно отравляя его.

Ученые считают, что токсины - это яды биологического происхождения.

Они, накапливаясь, ослабляют силы организма, поэтому увеличивают вероятность подцепить какое-либо заболевание.

От бактерий, вирусов, грибков, которые попадают в организм, тоже тоже появляются токсины, как продукт их жизнедеятельности.

Важными признаками загрязнения организма являются беспричинные сильные головные боли,

частое повышение давления, усталость до сонливости, раздражительность.

У некоторых даже ухудшается слух и зрение.

У склонных к аллергии появляется высыпание на коже, зуд.

У людей со слабыми лёгкими могут начаться проблемы с дыханием, и даже астма.

Конечно, здоровый организм самостоятельно выводит токсины.

Но, иногда и токсинов много и организм ослаблен.

Чтобы не загрязнять организм питайтесь качественными натуральными продуктами.

Следите за тем, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали овощи и фрукты, хотя-бы иногда отрубной хлеб, клетчатка которых самый натуральный «очиститель».

Если вы подозреваете, что ваш организм сильно загрязнен токсинами, исключите из рациона хотя-бы на неделю всё жареное, копчёное и острое.

Старайтесь разгрузить себя простой, натуральной пищей и кефиром Пейте только чистую воду.

Токсины можно выводить и через кожу, посещая баню, потея, хлопая себя вениками.

Гуляйте в лесу, парке, бывайте на даче, то есть дышите свежим воздухом.