Отсутствие хороших привычек понижает самооценку.
Надо заниматься спортом, уважать свое тело и радоваться каждому дню. Полюбить вставать и ложиться в одно и то же время, выучить иностранный язык.
Удалить плохие привычки из своей жизни, стать заметным и ярким.
Я думаю привычка постоянно критиковать себя занижает самооценку. Желание, чтобы всё было идеальным, точит нас изнутри. Из-за высокой планки мы низко оцениваем результаты своей работы. Нужно оставить перфекционизм позади и тогда мы будем проще жить.
Добавить комментарий