Какие причины не высыпания Вы знаете?

Вот сегодня до 4-х утра меня мучил жужжанием комар. Убить - не могу (всё-равно не достану) и уйти не могу из комнаты, т.к. со мной спит маленький ребёнок (ещё и по этой причине шуметь не могу).

Иногда спать не даёт возбуждённое состояние, когда о чём-то думаешь, переживаешь - и это не всегда плохое.

Иногда просто не хочешь спать: закрываешь глаза, а они сами открываются - и никакие ухищрения, что бы погрузить себя в сон, не помогают.

Иногда какая-нибудь болезнь не даёт уснуть.

Иногда интересная книга (начнёшь читать, а потом остановиться не можешь: дворецкий ли на самом деле вырезал всю семью?)

Дети очень часто не дают спать (начиная от "мне страшно" и заканчивая болезнью)

Супружеский долг (тут без комментариев)

Шум за окном, если открыты окна, а сон не очень глубокий - можно постоянно просыпаться.

Родственники или друзья с ночёвкой, когда и спать хочется и наговориться не можешь.

Летом жарко, душно, сложно дышать.

Это первое, что сходу придумала, но если ещё поразмышлять, то можно ещё найти не одну причину, почему с утра можно не выспаться.

Только голова у меня не болит, просто хожу варёная с одной мыслью о подушке.