Какие правила купания в проруби Вы знаете?

Перед купанием осматриваем прорубь. Особое внимание обращаем на наличие в проруби тонкой прослойки льда или его целых кусков. Они совсем не безобидны, о них можно серьёзно пораниться. По возможности надо вычерпать их с той акватории, где Вы собираетесь купаться. Если такой возможности нет, то окунаться или плавать надо будет очень медленно и осторожно, плавными движениями раздвигая ледышки. Сплошную плёнку льда перед этим надо разбить чем-либо на мелкие льдинки.

И вот, прорубь подготовлена, Вы разделись и готовы зайти в воду. В идеале, лучше к проруби приходить не одному, а хотя бы вдвоём - мало ли что!?

Если это Ваше купание - первое в ЭТОЙ проруби, то надо входить в неё надо осторожно (а не прыгать) - ведь Вы ещё не знаете, какое там дно и какая глубина! Хотя прыгать в любом случае не рекомендуется.

Если в прорубь ведёт лестница, то при спуске по ней крепко держитесь за перила или саму лестницу, поскольку от намёрзшего даже тонкого слоя льда она может быть очень скользкой. Но и тут есть "грабли": в сильный мороз руки будут примерзать к лестнице. Особенно опасна металлическая лестница: возможен холодовой ожог! Как вариант борьбы с этим явлением, оденьте на руки перчатки, и окунайтесь в прорубь, не погружая их в воду. Но на всякий случай имейте с собой и запасные сухие перчатки (рукавицы).

Если лестницы нет, то проверьте, есть ли у края проруби мелководная зона, чтобы можно было самостоятельно выбраться из проруби?

Итак, вошли в прорубь и окунулись (или поплавали). Если Вы совсем ещё начинающий морж, то лучше не окунайтесь с головой, так как это значительно усиливает общее охлаждение. Да и путь домой с мокрой головой вряд ли прибавит здоровья.

А если Вы - морж с опытом и уже знаете, "что почём", то решайте сами - погружаться с головой или нет.