Если Вы заметили, что на Вас влияет солнечная активность, то нужно делать следующее:
– Распечатать и положить, чтобы было всегда видно, магнитные бури в прогнозе, чтобы быть всегда начеку. Обычно недомогание может начаться на один-два дня перед магнитными бурями и затем могут продлиться ещё на три-четыре дня.
– Нужно как следует высыпаться, и стараться поменьше делать напряжение на организм, то есть во время магнитных бурь переносить дела на более позднее время и больше отдыхать.
– Не потреблять в большом количестве тяжёлую (жирную, жареную), острую пищу, лучше отдать предпочтение мясу птицы, рыбе, молочным продуктам, овощам и фруктам, но это тоже нельзя переедать. Питаться лучше небольшими порциями четыре-пять раз в день. Алкоголь лучше в это время вообще не потреблять.
По прилагаемой диаграмме видно, что пятнадцатого января две тысячи пятнадцатого года магнитосфера была спокойной. Магнитных бурь не было. Люди спокойно прожили этот день. Доброго всем здоровья!
Добавить комментарий