Какие пять продуктов придадут силу и энергию?

Меня бабушка приучила с детства обязательно в день съедать по пять - шесть штук чернослива и кураги. Нам каждый год с Кубани присылали родственники, очень хорошо способствует . Еще к энергетическим продуктам относятся орехи, шоколад( недаром же он в НЗ у летчиков), красная икра ( про осетровую не знаю, но думаю , что тоже можно отнести) , и конечно сало( его если съедать в день по 20 грамм будет польза огромная) . Вот примерно пять продуктов, хотя их намного больше. Это и черника, клюква, лимонник и корень Жень- шеня, да их можно перечислять бесконечно. И чтобы все эти продукты действительно придавали силу и энергию - их надо кушать в меру и чередовать.