Гемоглобин если понижен в организме человека - то это уже считается анемия(недостаток железа в организме), и часто можно замечать такие симптомы - как упадок сил, слабость, головокружение, похолодание конечностей.
И в таком случае стоит употреблять продукты богатые железом - это гречка, бананы, яблоки, орехи, свиная печень, морепродукты, чёрный шоколад.
Что касается народных средств - можно заваривать и пить чай из шиповника, можно сделать средство из грецких орехов+курага+мёд+чернослив+изюм -всё перемешать в равных пропорциях(орехи измельчить), принимать по 1 столовой ложке утром натощак - получается очень вкусно!
Для поднятия гемоглобина - можно испытать и мумиё.
Для поднятия гемоглобина будут кстати яблоки, можно в тёртом виде - в течения двух - трёх месяцев.
Здоровья ВАМ!
Добавить комментарий