Какие напитки полезны для сердца и сосудов?

Для сердечно-сосудистой системы полезно красное вино. Оно укрепляет стены сосудов и выводит вредные вещества, в том числе и радионуклиды.

Также полезны для сердца продукты содержащие калий. Содержание калия в организме очень важно для сердечной мышцы, для правильной работы сердца. Он содержится в моркови, бананах, апельсинах, свекле, помидорах, огурцах.

Также калий содержится в ржаной хлебе, поэтому достаточно выпить сок с кусочком чёрного хлеба и это будет полезно для сердца

В молоке также находится достаточное количество калия, а значит оно также полезно для сердца.

Самый полезный напиток: вода!

Её нужно выпивать от 1.5 литра до 2 литров в день. Она помогает работать организму и запускает обмен веществ.

Так же полезен зелёный и чёрный чай, в них содержатся огромное количество анитоксидантов, которые уменьшают воспалительный фон в сосудистой стенке и предупреждают развитие атеросклеротических бляшек. Главное пейте чай свежий, а не разогретый.

Ещё как вариант, можно пить гранатовый сок, в нём содержатся не только антиоксиданты, но и полифенолы. Полифенолы не дают склеиваться тромбоцитам, то есть уменьшают вероятность тромбообразования.

Кофе, оно снижает риск развития инфарктов и инсультов примерно на 20%

Таких напитков много, просто нужно знать, какие минералы и витамины благоприятно действуют на сердечно сосудистую систему. Например, для сердца полезен калий, каторого мног в бананах, а для сосудов витамин С - его много в апельсинах. Я каждое утро в блендере делаю коктейль из двух бананов и двух-трех апельсинов - очень хорошо поднимает тонус на весь день.

Посмотрите эту ссылку витаминноминеральных комплексов для сердца.Http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/vitaminny-dlya-serdca-i-sosudo­v?a=655