Какие напитки должны быть в рационе ребенка в год? И в каком количестве?
Ответов: 2
После года можно давать: молоко в любом виде до 500-600 мл (в том числе кефир/йогурт — до 200 мл, любой 1% кефир, кефир 3,2% жирности с указанием возрастной категории). Морсы, компоты, неподслащенные настои трав, вода в объёме:
• от 1 года до 1,5 лет — 1000-1200 мл
• от 1,5 до 3 лет- 1400-1500 мл
(соки, отвары и другое питье в этот объем не входят).
Молоко, кефир, йогурт и т. п., вода, соки и компоты исключительно домашнего приготовления. Не крепкий чай также можно, но особой пользы я в нем не вижу.
А касательно количества - стакан молочного обязательно, даже если ест каши. А кисломолочка или просто молоко зависит от предпочтений и от ситуации со стулом. Вода и компоты в зависимости от того, сколько влаги тратит ребёнок, тоесть от температуры воздуха, подвижности. Особо я бы не ограничивала.
Похожие вопросы
Добавить комментарий