Какие напитки для похудения можно сделать дома?
Ответов: 4
Рекомендуют пить чай с имбирем, но мне он не нравится на вкус. Я пью воду с лимоном, она очень полезна. Можно делать смузи с клетчаткой, она очень полезна для хорошего пищеварения. Есть еще много вариантов для похудения.
Очень полезный квас с лимонов, Он улучшает обмен веществ, стимулирует работу кишечника, активирует работу сердечно-сосудистой системы, помогает избавиться от лишних килограммов, укрепляет иммунитет.
Нужно взять три лимона, 5 литров воды, 2,5 стакана сахара, 20г дрожжей, 100г изюма.
Вскипятим воду и растворим в ней сахар. Даем раствору остыть до комнатной температуры.
Отжимаем из лимонов сок, разрезав пополам. Цедру режем на кусочки. Косточки нужно убрать.
В остывшую воду добавляем дрожжи, лимонный сок и цедру.
Добавляем изюм и оставляем квас для брожения два дня при комнатной температуре, а затем выносим на холод.
Когда появится пена и цедра всплывет на поверхность - квас готов.
Нужно процедить лимонный квас и разлить его по бутылкам. Изюминки равномерно разложить по бутылкам.
Все бутылки плотно закрываем крышками. Храним в холодильнике.
Я в зеленый чай добавляю молотый имбирь. Вкусно, полезно и килограммы тают!
Для похудения очень хорошо пить имбирь, имбирь можно заваривать, добавляя туда мёд или лимон, по вкусу, так же имбирь очищает организм и повышает иммунитет, но будьте осторожны если у Вас проблемы с желудком, можно навредить здоровью.
Похожие вопросы
Добавить комментарий