Меры безопасности начинаются с того, что к плаванию в проруби надо готовиться заранее, т. е. "соломку подстелить". Необходимо узнать о своих слабых местах в организме, т. к. медицинские работники запрещают погружение в воду людям с определёнными заболеваниями
pri-kakih-zabolevanija-nelzja-okunatsja-v-prorub-na-kreschenie.
Далее, если со здоровьем всё в порядке, это не значит, что можно идти и нырять в ледяную воду при сильном морозе. Должна осуществляться планомерная подготовка - надо потихоньку приучать себя сначала к прохладной воде, потом к холодной и заканчивая ледяной (обливания надо начинать уже с лета, чтобы приучить организм).
Купаться надо только в специально отведённых для этого местах, т. к. в случае необходимости, Вам сможет оказать мед. помощь дежурный врач.
Перед купанием на Крещение прежде всего необходимо приготовить тёплую одежду, горячий чай. Обязательно нужна подстраховка и желательно на руку или пояс окунающегося надеть ремешок или верёвочную петлю при помощи которой можно вытащить человека в случае непредвиденных обстоятельств со здоровьем. В месте купания должна быть скорая помощь или дежурный врач.
Добавить комментарий