Какие матрасы полезнее для спины?

Матрас должен быть удобным для вас, что можно определить только полежав на нем. Он должен обладать анатомическим и ортопедическ им эффектом. Первый - позволяет во время сна расслабить мышцы. Второй - помогает позвоночнику не искривляться. Различны наполнителя для матрасов. Матрасы с воздухом неудобны из-за шума компрессора. Матрасы с водой надо подогревать электричеством. Матрасы с латексом впитывают влагу. Матрасы с поролоном вредны испарениями. Матрасы с пружинными блоками обладают эффектом гамака. Цена матраса не должна быть дешевой, но в тоже время и дорогой. Молодые должны спать на жестком, пожилые - на твердом. Людям с большим весом полезны упругие матрасы.