Все врачи-диетологи, да и просто врачи, в один голос уверяют, что полезны те яблоки, которые выросли в вашей местности. В них сохраняются все витамины, на них нет никакого покрытия, которое способствует длительному хранению, а червячок в яблоке свидетельствует о том, что яблочко экологически чистое. Сорта бывают разные и яблоки полезны по мере их созревания: начиная белым наливом и заканчивая антоновкой.
Одна беда: эти яблоки сезонные. В зимне-весенний период яблоки приходится покупать в магазине. Выбирайте зелёные, они полезнее. Но мне всё-равно больше нравятся красные. Хотя витаминов и в зелёных, и в красных яблоках остаётся за такой длительный период хранения совсем мало.
Говорят, что полезнее всего зелёные яблоки.
Добавить комментарий