Какие фрукты самые калорийные?
Ответов: 6
Очень калорийны именно сушеные фрукты, у них на 100 грамм каллорий больше раз в 5-10, чем в свежих.
А лидером среди них однозначно явлюются финики! И с большим отставанием от фиников идут уже бананы, облепиха, гранат.
Остальные же фрукты и ягоды менее калорийны, в среднем около 30-50 калорий на 100 грамм продукта.
все фрукты! только не надо смешивать разные фрукты за раз - это может обернуться реакцией организма и фрукты Вам не отдадут полезных веществ! так что даже фрукты надо есть правильно!!!
Один из самых самых это киви, сухофрукты, чернослив, авокадо и т. д.
Из фруктов, которые больше всего употребляет подавляющее большинство населения это бананы, которые являются одним из самых покупаемых товаров вообще в продуктовых магазинах и гипермаркетах из за их хороших вкусовых качеств и низкой цены, которая часто бывает ниже, чем у яблок.
По - моему самый калориный фрукт - это слива сорта Венгерка, из плодов которой получается всем известный чернослив. В ста граммах примерно - 230 килокалорий.
Есть ещё не менее питательные фрукты, как - банан, авокадо и дуриан (в Индии пробовал).
Самые калорийные фрукты - это авокадо, банан, виноград, персик. Из декоративных - джекфрут, маранг. Также все сухофрукты, будь то изюм, урюк, чернослив также являются крайне калорийными и есть из надо очень и очень порционно.
Похожие вопросы
Добавить комментарий