Какие есть рецепты низкокалорийных салатов на каждый день?
Ответов: 2
Можно приготовить множество низкокалорийных салатов особенно с морепродуктами, и нужно знать, что они не заправляются майонезом. А желательно оливковым или другим растительным маслом, либо лимонным соком.
Можно и с овощами готовить, есть прекрасный салат с тунцом и фасолью. Для него нужны консервированная фасоль 1 банка и тунец консервированный -1 банка, сок лимона и оливковое масло. Вкусный салат с креветками и кунжутом.
Известный салат греческий из овощей тоже является малокалорийным. И для него нужны-огурцы, помидоры, сыр, лук и оливки, а также масло оливковое.
Огуречный салат с сыром фета и красным луком готовится очень быстро и просто. Нужны сыр, огурцы, лук красный столовый, масло оливковое.
Я очень люблю низкокалорийные салатики, которые можно кушать не боясь за фигуру. Очень часто делаю салат "Цезарь" с курицей или креветками, но не добавляю майонез и сухарики, как это в обычном рецепте: салат "Айсберг" рвем руками, куриную грудку или креветки отвариваем, помидорки "Черри" режем пополам, заправляем оливковым маслом. Очень легкий салат капуста с огурцом и зеленью: капусту нашинковать, огурец на крупной терке, зелень порубить и заправить оливковым маслом. Еще один рецепт очень вкусного и полезного салатика я уже рассказывала здесь.
Похожие вопросы
Добавить комментарий