Какие есть методики для развития уверенности в себе и поднятия самооценки?

Я не писатель, не поэт,

Но говорю стихами,

Идите на *** от меня

Мелкими шагами.

В. В.Маяковский

Так что, как вы поняли, надо приучить себя не обращать внимания на мнения других. Как? Поймите, что у всех есть пороки, недостатков так совсем много, просто им удается это скрывать, а вы же от себя ничего не скроете, вы видите свою "ничтожность" и впадаете в депрессию.. Зачем? Вы думаете другие люди так насквозь видят ваши якобы "недостатки"? Вы думаете кому-то вы нужны? Нет, а внимание обращают на пороки ваши потому, что таким образом хотят поднять свою и так ничтожную самооценку. Вы должны решить для себя, что никто не смеет самоутверждаться за счет вас. Вы такой, какой есть, не лучше и не хуже других. Просто поймите, что мы все на дне, в грязи, но кто-то смотрит вверх, на небо, а кто-то делает из себя униженного и оскорбленного. Выбор за вами.