Если это человек, был ранее любимым, да к тому же и очень очень любимым, то забыть не получится, ведь были затронуты выши чувства, эмоции, совмесное времяпровождение. Как бы вы не старались, все равно будете помнить о нем, ведь память же никуда не денется от вас. Но боль от расстования можно будет смягчить следующими способами:
Можно поменять отношение к воспоминаниям, чтобы они не были такими болезненными, т. е. вспоминаешь данного человека и события связанные с ним нейтрально. Если есть обиды на него, то желательно от них избавиться, так как они наносят вред собственному здоровью. Попробуйте анкету радикального прощения Типинга, есть в интернете, увидите как Вам станет легко и свободно.
Избавление от вещей, фотографий, отвлечение поможет, но поверхностно, все обиды просто загонете внутрь.
Добавить комментарий