Каждый человек любит разные ароматы, те которые больше всего нравятся, нужно применять для медитации.
Для медитации я применяю такие ароматы как: иланг-иланг, аромат лаванды, лотоса, также, аромат чайного дерева очень хорошо подходит для медитации, аромат розмарина, ваниль, фиалки, аромат королевы ночи, розы, магнолии, жасмина, также, для медитации подходят цитрусовые ароматы и ароматы хвои, нероли, бергамота, пачоли.
Каждый аромат для медитации я подбираю под настроение, но больше всего для медитации я беру иланг-иланг, аромат розы и ваниль, именно эти ароматы помогают мене расслабиться, выбросить плохое из головы, и погрузиться в другой мир.
Добавить комментарий