Если температура в тренажерном зале 30С это вредно для здоровья? И что в первую очередь страдает от этого?
Если температура в тренажерном зале 30С это вредно для здоровья? И что в первую очередь страдает от этого?
СанПиН 2.2.4.548-96 Оптимальные нормы для с интенсивным ( 233-290 Вт) физическим упражнениями 19-21 градуса Цельсия
с интенсивным ( 290 Вт и более) физическим упражнениями 18-20 градуса Цельсия.
Вызывает напряжение механизмов терморегуляции организма человека повышенная температура в помещении, соответственно работа систем кровообращения (сердца, сосудов) усиливается. Усиливается потоотделение. Организм подвержен повышенному напряжению.
Добавить комментарий