Какая общая прибавка в весе допустима при беременности?

Когда я ходила к гинекологу, врач мне говорила 300 грамм в неделю, не больше. То есть за всю беременность 12 кило. Я обе своих беременности прибавляла по 20 кило. При этом десятка уходила в первую неделю после родов.

В зависимости от исходного веса женщины, в среднем общая прибавка в весе составляет 10-12 килограмм.

При недостаточном исходном весе беременной допускается прибавка более 12 килограммов при отсутствии отеков. То есть беременная набирает свой нормальный вес, согласно индексу массы тела, и далее прибавка также не должна превышать 10-12 килограммов.

При исходном ожирении у беременной, прибавка в весе должна быть не более 10 килограммов.

При многоплодной беременности, например, двойни, допускается прибавка в весе до 20 килограммов.

Это зависит от многих факторов:

во-первых, исходный вес беременной женщины. Прибавка должна составлять не более 20% от исходного веса

во-вторых, на начальных стадиях возможна существенная потеря в весе. Я, например, из-за токсикоза за первые 2 месяца потеряла в весе 4 кг.

в-третьих, может наоборот усилиться аппетит.

Самая оптимальная прибавка в весе - 12-14 кг, возможно и больше и меньше, надо учитывать индивидуальные особенности и консультироваться с гинекологом.

У всех по разному, но врач говорит, что до 15 кг. норма, а выше уже могут быть последствия, то есть отёки и всякое такое! Прибавка в неделю 300-500 грамм максимум, а если уже больше прибавишь, начинают таблетками пичкать!

Для каждой женщины прибавка в весе индивидуальна, гинекологами определены примерные верхние границы прибавки в весе:

для женщин с недостаточной массой тела - 12-14 кг.;

для нормальной массы тела - 10-12 кг.;

для избыточной массы тела - 8-10 кг.

В первые два триместра женщина может набирать 300-400 гр. в неделю, в третьем - не более 250 гр. в неделю.

Но это все сугубо индивидуально, я, например, за всю первую беременность набрала 2 кг., и из роддома вышла на 8 кг. легче, чем вставала на учет.