Какая музыка помогает при депрессии?

Когда у меня плохое настроение или депрессия, я вообще не слушаю музыку, она меня раздражает. В таком состоянии мне помогает больше всего книга или какой-нибудь фильм, это когда ни кого не хочется видеть и слышать. А вот когда хорошее настроение вот тогда я включаю музыку, любую.

На самом деле во время депрессии вам поможет любая музыка, которая вам нравится и лучше, чтобы она была динамичной, чтобы вы втянулись в процесс и начали подпевать, а потом может быть и танцевать, потому что нужно депрессию выбивать из себя, потому что она вас очень будет отягощать и тянуть вниз. А вам нужно из нее вынырнуть каким то образом.

Включите фильм жалостливый и который вам нравится про любовь, но с хорошим концом и поплачьте, так депрессия тоже может выходить.

Помогает очень электронная музыка, космическая музыка, духовная музыка, молитвы, которые поет хор монахов например.

Можно скачать медитативную музыку и она тоже хорошо поможет.

Когда мне было нереально плохо, приятель посоветовал "Гражданскую оборону" и Янку Дягилеву. Я отнёсся к этому с некоторым сомнением, потому что у них и так слишком депрессивные песни, но, как ни странно, это действительно помогло. По принципу "клин клином выбивают".

Теперь я всегда спасаюсь от депрессии "Гражданкой" или Янкой, больше ничто не помогает (весёлые песни раздражают ещё сильней, а печальные песни других исполнителей вгоняют в полное уныние)

Электронная музыка релаксирующая, мантры, звуки природы (пение птичек, звуки дельфинов и т. п). То есть все, что расслабляет. А также музыка, которую Вы любите, это может быть даже танцевальная музыка, если Вам достаточно развеселить, чтобы избавить от депрессии.

В такие моменты вообще не хочется слушать музыку, вы отказываетесь от всего, в этом и состоит депрессия, обычно, если вы заинтересовались музыкой, то это может означать выход из депрессии. Точно не слушать слезливых песен о любви...

Любимая! Только любимая! Связанная с приятными воспоминаниями, счастливыми моментами жизни(например, детские песни) Так называемая музыка -релакс категорически лично мне не подошла - наоборот, раздражала.

При подавленном настроении можно послушать какую-то чистую, светлую, добрую и позитивную музыку. Вот хороший пример:

Грустная, депрессивная музыка. Также помогают мантры и музыка для медитации