Какая минералка самая полезная?

Ессентуки-4

Питьевая минеральная вода «Ессентуки» производится на нескольких заводах в городе-курорте. А добывают ее из 20 источников, поэтому видов питьевой воды этой марки несколько. Но в топ-5 попали только два из них: «Ессентуки-4» и «Ессентуки-17».

Важную роль в лечебном эффекте оказывает минерализация воды. «Ессентуки-4» – вода малой минерализации. Она дольше задерживается в желудке, дает хороший мочегонный эффект и отлично выводит шлаки и соли. Такая вода называется лечебно-столовой, ее можно пить достаточно долгое время, но постоянное употребление не желательно. Не всякая минеральная вода при панкреатите и язве полезна, но «Ессентуки-4» врачи пить разрешают, так как вода малой минерализации не раздражает слизистые оболочки.

Минеральная вода "Боржоми " - используется для профилактики и лечения заболеваний, связанных с пищеварительной системой, обменом веществ, употребляется и как столовая вода.

Включает же она в себя:

Вода 100,0 г

Калий 3,0 мг

Кальций 13,0 мг

Кремний 10,0 мг

Магний 20—150 мг

Натрий 200,0 мг

Сера 0,8 мг

Хлор 50,0 мг

Алюминий 100,0 мкг

Бор 1200,0 мкг

Титан 4,0 мкг

Фтор 800,0 мкг

Стронций 480,0 мкг

Наша семья пьет с большим удовольствием, рекомендую!