Какая Лечебная физкультура подойдет при бронхите?

При бронхите лечебная физкультура направлена на то, чтобы усилить кровообращение и лимфообращение в бронхах, укрепить иммунную систему организма.

При остром бронхите, пока держится температура, ЛФК не занимаются. Когда температура спадет, рекомендуют статические дыхательные упражнения, а позже динамические и общеукрепляющие. В дыхательных упражнениях на первых порах большое внимание уделяется выдоху и отхождению мокроты.

Самые известные комплексы ЛФК при бронхите таких специалистов: Гриненко М. Ф., Лазарева М. Л., Стрельниковой А. Н. В реабилитации больных бронхитом используют даже дыхательную музыкотерапию.

Какая именно ЛФК подойдет в каждом конкретном случае решает врач.

Чтобы узнать какие нужны упражнения нужно сходить в кабинет лечебной физкультуры чтобы вам показали комплекс дыхательной гимнастики, для лечения бронхита подойдут упражнения для плечевого пояса, которое направлено для устранения и отхаркивания мокроты, упражнения надо делать с вдохом и выдохом, например : руки в стороны развели (вдох) затем соединили (выдох), или руки вверх подняли (вхох) и опустили (выдох), также есть упражнение которое называется "дровосек" надо поднять руки над головой ладони сцепить в замок сделать вдох), а потом опустить и сделать шумный выдох.