Да, действительно, классическая музыка помогает уснуть! Пробовала этот метод на себе. Положительно влияет на организм. Больше всего мне нравится засыпать под произведения Моцарта; иногда слушаю Баха, и тоже сравнительно-быстро засыпается, а, после, хорошо и не тревожно, а спокойно спится.
Добавить комментарий