всякая еда полезна, ибо спасает от голодной смерти 🙁
А вот как средство от старения - весьма рекомендуется средиземноморская кухня и кухня "людей рисовой культуры"
Обычно к таким продуктам относятся зеленый чай, свежие фрукты, особенно цитрусовые, ягоды и красное вино, т.к. они содержат вещества-антиоксиданты, которые как раз и замедляют старение организма.
Добавить комментарий