Какая еда не раздражающая горло?

О, знакомая ситуация. Бывало и со мной такое. Расскажу из личного опыта, чем можно питаться, если горло немного отпустило, и появился аппетит.

Прежде всего горло раздражает слишком горячая и слишком холодная пища, поэтому в вашей ситуации - только теплые пищу и питье желательно.

Раздражает горло острая пища. Поэтому никаких сейчас перцев, горчицы, хрена, уксуса и прочих вкусных острых приправ, никаких острых подливок!

Горло также раздражается от кислых овощей и фруктов, поэтому воздержитесь от лимона (в "живую"), от помидоров, кислого сока и прочих кислых даров природы.

Раздражает горло грубая пища. Поэтому исключить всякие сухарики, хлебные корочки, пищу, которую нужно тщательно прожевывать (шашлык, к примеру) и так далее.

**

А есть и пить можно без проблем для горла:

• молоко и молочные продукты, сыры;
• каши на молоке,
• супы,
• яйца (омлет, запеканка, вареные);
• отварную картошку и картофельное пюре;
• вареные колбасы, сосиски, сардельки;
• отварное мясо (не жесткое), рыбу;
• компоты, морсы, кисели, чай.

Пока горло окончательно не избавится от воспаления, придется себе в чем-то отказывать.