Это вообще такой русский менталитет - когда женщина готова терпеть, обслуживать, отдавать, везти все на своем горбу (формировалось долго).
И как эту психологию из себя изжить? Аутотренинги не помогают.
Вот начинаешь делать что-то себе в ущерб, вроде вспоминаешь, что ты же в проигрыше окажешься, но потом снова по накатанной.
Как быть?
Характер исцеляется упражнениями и стилем мышления. Наилучшие упражнения которые знаю, это упражнения по методам Норбекова. а также по смехотерапии, в частности изложенные в школе и книгах Григория Курлова. Есть одно условие, стиль нового мышления должен быть 24 часа в сутки. Не так, что позанимался 30 минут, остальные 23 часа 30 минут думаешь о чем попало. И при этом истинная доброта не пропадает.
Здесь поможет человеку только сам человек. Психолог не будет ходить все сутки по пятам и мыслить за клиента.
Хотя и приведенный Вами пример жертвенности женщины мне кажутся фантастикой. Вроде бы только требуют, что мужик обязан работать без продыха, после работы помогать на кухне, тренироваться запрещено, и при этом обязан оставать здоровым, а также стремно уходить на тот свет, то есть обязан еще и стать кащеем бессмертным. Иначе слабак и лентяй. Таких мол не берут в космонавты, то есть в принцы на белом коне.
Я думаю для начала необходимо научиться любить себя, следствием этого и станет приоритетность своих интересов))) Но не всякий сможет по щелчку научиться этому, но в интернете сейчас есть многое количество тренингов, аффирмаций, медитаций и книг на эту тему. Я люблю читать Луизу Хей, Наталию Толстую и др. Есть хороший автор Оксана Сергеева, она написала книги "Как поднять самооценку" и "Как развить уверенность в себе". Есть хороший автор Валерий Синельников, Эндрю Мэтьюз и еще много -много хороший авторов по саморазвитию. Почитайте, вдруг у вас изменится мировоззрению в положительную сторону))))
Да, это в крови у русских женщин - всю жизнь тянуть лямку, жить для других, жертвовать собой. Обидно, что наши мужчины, в большинстве своём, совершенно этого не замечают, не ценят и, вообще, воспринимают, как должное.
Видимо, потому, что им не с кем было сравнивать, пожили бы с иностранкой пару месяцев - оценили бы! Заранее предвижу возражения мужчин - не возражайте, наблюдаю это всю свою сознательную жизнь, примеров - тысячи, начиная со старшего поколения родни.
Как избавиться? На самом деле, это очень сложно. Нужно поменять своё мышление, а это - одна из самых сложных вещей на свете. Гораздо проще и легче, например, изменить свою фигуру (похудеть, подкачать мышцы и т.д.), чем собственное мышление. Но - нет ничего невозможного для человека с интеллектом!
Можете для начала попробовать делать так. Каждый раз, когда вас тянет сделать что-то для других в ущерб себе, говорите себе мысленно очень строгим голосом - Стоп! Тебе это надо? Нет? Ну и не дёргайся! Можете проверить - помогает 🙂
Обратиться к хорошему психоаналитику. Комплекс "жертвы" формируется в детстве из отношений отца и матери.
Добавить комментарий