Как заставить себя просыпаться с улыбкой?

Для этого нужно пораньше лечь спать, чтобы выспаться, а утром, вставать не сразу, а полежать и подумать о предстоящем дне. И повторять при этом про себя несколько раз, чтобы настроиться: "Все хорошо, все прекрасно, я весел и бодр. Сегодня все будет отлично!" И лишь потом вставать.

Надо засыпать с улыбкой, тогда и проснетесь с ней на устах. Думать о хорошем, надеяться на лучшее, делать добрые дела, помогать людям и себе стать лучше. А заставлять себя не надо. Хочется погрустить - можно немножко и погрустить.

Сегодня ехал в автобусе на работу и увидел на стекле перед передним сидением такой стикер: «Вы проснулись утром? Скажите за это "спасибо" Господу Богу. Все остальное - это Его бонус Вам.»

По моему, это и есть ответ на Ваш вопрос.

Наверное надо, что бы в жизни у тебя было: хорошее здоровье, устроенная личная жизнь, замечательные друзья, любимое дело (работа), приносящее хороший доход и тогда у человека будет ощущение счастья и радости и проснувшись утром всегда будет улыбка на лице. Ну и еще надо уметь радоваться жизни: утру, солнцу, предстоящему дню, людям и т.д.

Единственный способ - заниматься тем, что приносит радость. Невозможно выдавливать из себя улыбку, если ты проснулся для того, чтобы поехать на дебильную работу, которая тебе осточертела.