Как заставить себя помыть посуду?

Я иногда делаю так. Говорю мысленно, что я только подойду и залью водой. Потом подхожу и думаю "сполосну только чашечку, это ведь не очень напряжно". Как сполоснула, думаю "ну, руки раз намочила, нужно ещё чашечку помыть, чтобы хоть две было". Потом гляжу, и ложки ополаскиваю, ведь они уже немного откисли. Думаю "ложечки хорошо бы положить на тарелочку", ну и тарелочку мою. А там гляжу и конец моим мучениям. Бывает даже в три захода мою, маленькими партиями, чтобы не надоедало сильно и всё же процесс двигался. Между перерывами отвлекаюсь на что-то другое. Можно поставить себе цель - помыть посуду, а после себя за это как-либо поощрить. Есть упражнения на воображение. Вы не посуду моете, а смываете всякие неурядицы с вашего дома, чтобы в нём всегда были радость, чистота и счастье. Можно и что-то своё придумать.