Как заставить себя не сидеть долго за компьютером, если запрещено?

найди другое развлечение-сходить по гулять в парк, в кино, почитать книжку, посмотреть телевизор, сходить в гости, в театр! очень много развлечений, хотя компьютер всегда манит к себе, но думаю можно это перебороть в себе, если тем более здоровье важнее, чем компьютер!