Как заставить себя начать уборку, готовку, стирку, а то лень?

С ленью нужно стараться бороться. Я например, себя мотивирую чем-нибудь приятным, если ужасно не хочу что-то делать по дому. Так, после уборки часто балую себя вкусненьким, прям сажусь за стол и медленно, с наслаждением поедаю сладость и осматриваю чистый дом при этом думая, какая же я молодец и, что это совсем оказалось не трудно и не долго, зато полезно для всей семьи. Часто еще говорю себе: если не я, то кто это сделает? И это помогает тоже приступить к домашней работе. А еще очень стимулирует каждый день убираться и стираться - это наличие детей, за которыми нужно ухаживать. В голове возникает мысль, если тебе это не нужно (уборка, стирка, и все бытовые хлопоты), то хоть для ребенка это сделай, потому что ему - это точно нужно! Ты ведь его очень любишь!

Для меня лучшей мотивацией будет, если я представлю себе что-то нереальное на данный момент, например, что после качественной уборки я получу этак 15 000 рублей, или срочно собираю чемодан и с ребенком лечу на море, причем эта визуализация настолько для меня реальна, что у меня и тени нет сомнения, что все правда. При этом веником я машу с удвоенной силой, под хорошую музыку. Причем по окончании уборки обид и разочарований не бывает, а это самое главное.

Главное правило это не садиться за компьютер, если делать будет нечего, то может появится хоть какое-то желание. Я уже 2 часа сижу возле него, но свою лень переборола, сейчас встану и пойду убираться)

Разделить большую задачу на несколько маленьких -за маленькое дело обычно легче взяться, а там постепенно втягиваешься и делаешь все. Мотивировать себя чем-нибудь стоящим