Как заново смеяться от души,если внутреннее состояние не дает?
Ответов: 8
Надо немного поработать над собой. Убрать То самое внутри, что мешает смеяться и радоваться от души как раньше, забыв про каждодневную суету и мелкие неурядицы.
Главное, надо определить, что все-таки мешает, найти причину возгорания, в нашем случае, затухания (в вашем вопросе нет таковой информации, поэтому Вы можете сделать это самостоятельно).
Далее поэтапно бороться над ее устранением.
Когда внутреннее состояние начинает приходить в норму, теперь требуется проверка возможности радоваться как раньше.
Для этого я бы вспомнила, что раньше меня смешило и как, с кем, в каких ситуациях.
Максимально создала бы такую ситуацию, например, старые близкие друзья когда-то могли довести меня до умопомрачительного хохота, собираю их в непривычной мне обстановке.
В любом случае, внутренний мир мог поменяться из-за чего-то или кого-то, или из-за отсутствия оного.
Если не знаете с чего начать, можете написать более подробно о своей ситуации (можно в лс), подумаем вместе.
Это придет, не волнуйтесь. Для начала просто успокойте Душу. После некоторого состояния покоя вы почувствуете растущее внутри счастье. Мир откроется перед вами новыми красками. И вы вспомните как это смеяться от Души.
Это смотря чем вызвано внутреннее состояние, характеризуемое словами "мне не до смеха". Если причина такого состояние- болезнь, большая неприятность или что ещё страшнее-горе, то ни о каком смехе речи и быть не может, напротив, в таком состоянии чья-то попытка рассмешить вызывает досаду и раздражение. Если же внутреннее состояние омрачено мелкими неприятностями, от которых хочется переключиться, то стоит прислушаться к чему-то позитивному, даже весёлому, чтобы, увлёкшись ими, очистить себя смехом от души.
Найти что-то действительно смешное) Сейчас же столько передач, фильмов) Ну и действительно проверенный метод - это массовость, сходите в кинотеатр или в театр на хорошую комедию) Ну и глядя на заразительно смеющегося человека волей неволей самому становится смешно))
"Заставьте себя улыбнуться - и вскоре Вы перестанет хмуриться,
Заставьте себя за смеяться и вскоре Вы найдёте повод смеяться,
Будьте в энтузиазме и вскоре Вы почувствуете энтузиазм!
Человек сам создает свои чувства.
Величайшая радость в жизни- это созидание.
Не скупитесь на это." Л. Рон Хаббард, основатель.
Просто начните смеяться и сам смех освободит Вас.
Нужно менять внутреннее состояние. Для этого важно начать мыслить лишь о хорошем, отбросив весь негатив, который находится в голове и формирует мышление, приводящее к упадническому настроению. Научитесь управлять своими мыслями и всё изменится.
как заново делать то, что уже я не хочу, не даю себе делать? Ответ: Либо хотите и делаете, либо не хотите и не делаете.
Как ни странно скачайте приложение говорящий Том, поговорите с ним . Полегчает точно !
Похожие вопросы
Добавить комментарий