Как замедлить старение кожи?

Ни один крем не делает кожу моложе, но многие косметические средства действительно помогают замедлить процесс её старение. Главное, самим не ухудшать собственное состояние, что происходит сплошь и рядом.

Забудьте про "здоровый загар". Не бывает честного политика, бедного адвоката и здорового загара. Всё остальное на белом свете возможно при определённом стечении обстоятельств. Однажды (кажется, уже в сто первый раз со времени своего прихода на Большой Вопрос) я очень подробно ответила на вопрос о том, что именно происходит с нашей кожей под влиянием солнечного излучения разного типа (с фотографиями, схемами). Если желаете ознакомиться, загляните сюда.

Защититься от разрушительной силы солнечной радиации довольно просто, нужно просто делать это всегда, в том числе зимой и далеко от пляжа. Дневной крем с SPF 15 (и выше) против как UVA, так и UVB типов излучения - Ваш лучший друг и помощник.

Избегайте косметику с парфюмерными отдушками. Они ни для чего не нужны, кроме придания продукту товарного вида, то есть в данном случае - запаха. Отдушку составляют из разных ингредиентов, но указывают всегда лишь общий результат - в этом заключается огромная проблема. Большинство ингредиентов для отдушки является либо аллергенами, либо могут раздражать кожу. Когда перед Вами большой выбор одинаковых вроде бы продуктов, выбирайте тот, что без отдушки, либо тот, что для чувствительной кожи. Чем меньше в косметике агрессивных добавок, тем лучше. Причём агрессоры сплошь и рядом бывают так называемыми "натуральными" ингредиентами, а вовсе не "химикатами из пробирки".

Избегайте косметику, содержащую алкоголь (спирт, этанол - это всё разные названия одного и того же вещества). Алкоголь часто попадает в косметику с экстрактами полезных растений. Если не получается найти продукты вовсе без алкоголя, то отдавайте предпочтение таким, в которых он находится поближе к концу списка (то же касается и отдушки).

Ингредиенты в косметике указываются в порядке убывания. Если на упаковке самыми большими буквами написано "с гиалуроновой кислотой", а в списке ингредиентов она где-то на задворках, значит, в продукте её столько, сколько мог наплакать

самый недружелюбный кот.

Мой любимый наглядный пример - ВВ-крем от "Ив Роше". Во-первых, в нём совсем нет солнечного фильтра, что для ВВ-крема вообще нонсенс, а во вторых реклама на сайте обещает следующее:

А теперь посмотрите на фото и найдите там упоминание этих растений:

Мало одного присутствия потенциально полезного ингредиента, нужно чтобы он ещё был там в достаточном количестве, а этого как раз в большинстве дешёвых косметических средств и нет. Это один из возможных ответов на вопрос, чем дешёвая косметика отличается от дорогой. Не всегда, но часто активные ингредиенты в ней... ну да, всё тем же котом наплаканы. Внимательно читайте список ингредиентов в рамочке, чтобы точно знать, что Вы наносите на кожу.

Поберегите нервную систему и не бойтесь ни парабенов, ни силиконов в кремах. Нет ни одного научного исследования, доказывающего вред хотя бы одного из парабенов, используемых в косметике. Вы и так едите их с картошкой и морковкой всю жизнь - прямиком в желудок отправляете, где у них гораздо больше шансов навредить, если бы они вредили. Я гораздо больше боюсь продуктов без парабенов, потому что консерванты в них всё равно должны быть, а пока что безопасней парабенов ничего не придумали, всё остальное - только хуже.

Что до силиконов, их используют для лечения постакне шрамов, поэтому подозревать их в том, что они губят кожу, даже не смешно. Структура молекулы любого из силиконов такова, что он в принципе не способен впитаться в кожу, зато начинает испаряться с момента попадания на неё.