Как зачать и родить здорового ребенка?

Хочется сказать для тех, кто мечтает вырастить абсолютно здорового ребенка. Правда это потребует максимальной отдачи от матери. Женщины! Начинайте заниматься эндогенным дыханием. Какие плюсы? Через пару месяцев резко повышается иммунитет. Усиливается энергетика организма за счет усиления обменных процессов в клетках. Те свободные радикалы враги, которые всегда находятся в организме, начинают участвовать в обменных процессах и насыщении клеток организма кислородом. Тем, кто не верит, пусть сдаст кровь на биохимию сейчас и через пару месяцев после начала занятий. И сами увидите разницу. Естественно надо заниматься под контролем. На сайте http://lotos-frolov.ru/ есть врач, который проводит как занятия, так и рекомендации. Это уже проверено на выросшем поколении. Дети практически не болеют, а у вынашивающих матерей не бывает интоксикации.

Когда запланируете ребенка, сначала с мужем надо пройти обследование для оценки здоровья и устранить нарушения и проблемы, вредные привычки, если они есть. Я витамины принимала до беременности, а во время беременности только йод и фолиевую кислоту. Так как избыток некоторых витаминов, особенно в первом триместре тоже может вызвать отклонения в развитие плода. Надо соблюдать режим дня, правильное, сбалансированное питание, кушать побольше фруктов и овощей, вместо химических витаминов, все-таки натуральные лучше воспринимаются организмом, почаще прогулки на свежем воздухе, поменьше стрессовых ситуаций, делать специальные упражнения. Также важно быть в хорошем настроении, думать о приятных вещах.

Есть жизненно важный, просто необходимый, для женщин витамин таурин. К нему сейчас повышенное внимание со стороны медиков. Результаты исследований подтверждают то, что низкое содержание таурина в неонатальном периоде недоношенных младенцев неблагоприятно влияет позже на нейроразвитие и что преимущество грудного молока объясняется наличием в нём таурина.

По мимо того что нужно вести здоровый образ жизни, заблаговременно до зачатия, лучше обратится в Центр планирования семьи. В таких центрах проводят комплексное обследование партнеров, выявляют слабые места в здоровье человека и дают рекомендации по корректировке. Так же в них занимаются сопровождением женщины на всем сроке беременности.

Это долгий и последовательный процесс... сделать ребнка - это просто, а вот родить и выносить его здоровым - это заслуга родителей. Для начала планируя беременность необходимо заранее пройти обследование и подлечится если есть необходимость, после во время беременности нужно очень тщательно следить за своим организмом и самочувствием, принимать витамины, делать УЗИ, посещать консультацию, и конечно родив нужно укреплять иммунитет малыша с первых дней, грудное кормление - это залог здоровья, закаливание и физкультура, режим дня - всё это путь к здоровому полноценному человеку.

Нужно за несколько месяцев до зачатия перестать курить, отказаться от алкоголя, поменять место работы, если оно связано с химией, различными вредными для организма веществами, поставить нужные прививки где-то за полгода до зачатия, насытить свой организм витаминами, есть побольше овощей и фруктов. Ну и во время беременности побольше гулять, правильно питаться и соблюдать рекомендации врачей.

Чтобы зачать здорового ребёнка, необходимо как минимум за пол года до зачатия отказаться от всех вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Необходимо бросить курить, пить, нервничать. Во время беременности не есть чипсы и сухарики. Питаться правильно, принимать больше витаминов.

Таурин продается в виде таблеток ТАУФОН 0,5 и 0,25. Если передозировка, то организм просто игнорирует лишнее и все. Таурина много в рыбе. Не этим ли объясняется долгожительство японцев?

Важен не только таурин, а все 21 аминокислоты. Согласен, но по количественному содержанию в тканях таурин превосходит остальные на порядок. И его нехватка сказывается пагубнее.