Как забыть старые обиды?

Выкинуть из своей головы как ненужный хлам, старые обиды только место занимают и не дают новым ощущениям раскрыться в полной мере. Что делать с этими неприятными эмоциями (старыми переживаниями):

• Нужно понять, что они старые. Как самая нижняя пачка бумаг в заброшенном архиве. Уже давно настал срок её уничтожить. Но пока она лежит и занимает место, нужно прикрыть её ветошью, чтоб не видно никому было. И пусть она доживает в этой темноте свои последние дни.
• Они не просто путы и бесполезны, но ещё и мешают и висят тяжким грузом на душе. Любой нормальный человек не захочет носить лишние килограммы, значит, воспринимаем обиды именно так.

Советовать, конечно, со стороны легко, читать ещё легче, а взять и сделать?

В какой-то стране на Новый год принято выкидывать старую мебель.

Традиция конечно хороша, кто только этот хлам потом будет убирать из под окон?

Вот так и люди иногда ищут способ, чтобы свои обиды выкинуть, слить на стоящего рядом, а правильно ли это? Если уж расставаться со своими переживаниями, только с корнем, только так, чтобы никому не мешать.

Как только возникает чувство обиды начинаем себе приговаривать: "Кто старое помянет, тому и глаз вон". Внутренний диалог не признак слабоумия. Это скорее возможность иногда прислушаться к самому себе.

• Забывайте старое, ненужное и неприятное переживание.
• Обиды надо пережить, вынести для себя урок из ситуации, сделать правильные выводы и их оставить в блокнотике нашей памяти.
• Никогда не ищите виноватого, не ищите на кого свалить свои проблемы. Иначе этот поиск затянется на долгие годы.

Будьте проще, умейте прощать.

Сядьте, и подумайте о человеке который вас обидел. Думайте о его хороших сторонах, о том, что он вам делал хорошего, доброго. И все обиды уйдут, останутся лишь хорошие воспоминания.

Для того, чтобы избавиться от прошлых обид, необходимо понять, что переживание неприятных воспоминаний крадет время и силы у настоящего, не давая жить полноценной жизнью. Надо просто уяснить для себя, что значение имеет только настоящее и концентрироваться на нем.

Нужно просто понять, что, во-первых, человек, на которого Вы обиделись, в данной жизненной ситуации не мог поступить иначе, у него были какие-то свои причины сделать именно так, а, во-вторых, он просто не обязан поступать таким образом, каким нравится Вам. Если Вы сможете это понять, обид никаких не будет.

Будте проче. Умейте прощать чужие ошибки, каждый имеет право на ошибку. Может этот человек не хотел вас обидеть это вышло случайно. Он желеет об этом. Не думайте всё время о плохом. Будте отходчивыми. Сделайте первый шаг до перемирия

Думаю, что забыть старые обиды не сложно - просто надо их отпустить и не вспоминать, изолировать себя от их негатива, просто выкинуть их со своего сердца! И может быть стоит в себе что нибудь поменять - чтобы не было обид!