Как забыть подробности интимной жизни, о которых жалеешь?

На мой взгляд, лучшее, что тут можно сделать - это внутренне "помириться" с этим опытом. Что поделаешь, было так было, примите как данность, изменить прошлое невозможно, но можно извлечь из него какую-то пользу, всё равно даже горький опыт нас чему-то учит, и в следующий раз вы так уже, со всей вероятностью, не наколетесь.

Выбросьте плохое из головы, как хозяйка выбрасывает в мусор первый блин комом, и спокойно живите дальше.

У меня нет таких неприятных воспоминаний, но одну из моих лучших подруг в подростковом возрасте взрослый мужик затащил в лес после дискотеки, изнасиловал и едва не задушил, вот такой у неё был первый опыт. Но прошло несколько лет, время лечит, и всё это перестало влиять на её настоящую жизнь. Были отношения с ровесниками, никаких интимных проблем не возникло, а сейчас она уже 10 лет как счастливо замужем и думает о третьем ребёнке.

Всё пройдёт и у вас, это несомненно.