Да просто стараться о нем не думать, как о тех, кто тебе неприятен. Для этого надо уговорить себя, что этот человек тебе крайне неприятен. И, как только вспомните о таком - сказать себе: об этом - ни слова! Говорят, что, если возвращаеешься памятью к тому, что надо забыть, надо сразу(сразу!) отвлечься на телефонный звонок, любимый фильм, помощь детям с уроками,-в общем, быстро отвлечь себя.
🙂 А вообще-то, все сделает время. Само!
Нужно все свое свободное время занять каким-то делом. Подойдет какое-либо хобби, работа, все что угодно. Побольше общаться с другими людьми, с друзьями, близкими. Главное, говорить не об этом человеке. В общем, сделать все, чтобы свободного времени совсем не оставалось. Тогда об этом человеке будет просто некогда думать. Через какое-то время вы поймете, что про этого человека вы уже совсем и не думаете.
Как уже все писали отвлечься и не думать о нем. Значит такая была дружба или любовь или просто таким был знакомый, значит относился не серьезно, раз так быстро забыл. Ну и соответственно не нужно держать в себе эти воспоминания, нужно отпустить все и жить дальше. Я бы еще посоветовала завести кошку себе или собачку, чтобы больше было дел и можно было отвлечься, побольше читать и т.д.
А вот так и забыть. Если совсем забыть не получается, то всеми силами стараться просто не думать о нём. Человек может очень многое, в том числе руководить своим поведением, своими мыслями. Это бывает трудно, но вполне возможно. Просто приказывать себе и всё.
Добавить комментарий