Как за день снять накопившуюся за год усталость? Это возможно?

Думаю, тут основная усталость связана в этом году с долгой, продолжительной и не самой легкой, по погодным условиям, зимой. Авитаминоз, нехватка солнечного света, делает настолько острой вашу усталость. Сейчас выглянет солнышко, пойдут свежие овощи, фрукты, будет полегче. Ну а в идеале нужно съездить куда нибудь отдохнуть. Пусть даже это будет домик в деревне. Отдохнуть от мегаполиса, выхлопных газов, шумов большого города. Выспаться, кушать вовремя, побыть в тишине и покое, почитать спокойную литературу. Думаю, что это поможет.

Лучше конечно не доводить до такого состояния, ведь в наших силах устраивать в течение дня пятиминутки отдыха даже при загруженном графике. Но все некогда же, суета, авралы, вот и результат. А вообще можно конечно. Для начала сон крепкий и долгий, потом ванна, позитивный мысли, книга, кино или хобби, а может просто день ничегонеделания - и вы огурчик!

Как за день снять накопившуюся за год усталость? Это возможно?

Возможно, но для этого надо полностью сменить обстановку, просто уехать, лучше туда, где не придется делать ежедневную работу, типа готовки, просто отдыхать!!

1)Бассейн

2)Сауна или баня что кому по дуже, обязательно пропарится веничком...

3)Хороший массаж