Каким образом лучше всего чувствовать себя уверенней на публике , может какие то специальные действия или что то представить надо
Как взбодриться перед выступлением на публике?
+4 +/-
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Все, что необходимо для обретения и сохранения уверенности - глубокое ровное и спокойное дыхание. Впрочем точнее было бы сказать - достаточное. В моменты волнения дыхание ВСЕГДА сбивается и человек начинает задыхаться сам не замечая этого. И естественно паникует. Так что, если не упускать из виду дыхание - не упустишь и уверенность.
1 +/-
Многие советуют побольше общаться с зеркалом и все такое, я же по опыту советую не париться и не накручиваться пред самим выступлением, еще за пару минут до начала надо умыться - придаст тонус, и текст должен быть на зубок, то есть пораньше надо начать учить.
1 +/-
расслабиться и получать удовольствие иначе можно забыть не только текст но и как тебя зовут
Похожие вопросы
Юлия Липницкая упала на домашнем этапе Гран-при 2016. Где смотреть видео?
Ответ: Юлия Лепницкая не прошла этап Гран-при 2016. Она упала во время выполнения сложного элемента.
Все произошло внезапно. Сперва спортсменка откатала часть задания, а потом прекратила свое выступление. ... Читать далее...
Александр Панайотов. Цена его выступления на корпоративе? Сколько минут?
Ответ: Несмотря на свой молодой возраст, всего 30 лет, Александр Панайотов уже стал популярным артистом в России.
Он родился в украинском городе Запорожье, где проявил свой певческий талант и получил начал ... Читать далее...
Сардор Милано. Где заказать выступление на Новый 2017 год? Какая стоимость?
Ответ: Сардор Милано всегда был востребованным исполнителем, после того как страна его узнала через шоу Главная сцена. У него есть агент, имеется официальный сайт, через который можно заказать его выступлен ... Читать далее...
История слова привередливый. Что рассказать в выступлении?
Ответ: Начать свое выступление об истории слова привередливый лучше всего с разъяснения его лексического значение, а уже затем рассказывать заимствованное это ... Читать далее...
Почему американцы так уверены в своей победе над Россией в 3 мировой войне?
Ответ: Это если подразумеваемая война всё же состоится.
А уверенность в своей победе над Россией отчасти- бравада. Больше и громче орать на весь мир о своей ... Читать далее...
Почему человек уверен, что ему рады?
Ответ: Некоторые действительно чувствуют на уровне интуиции, что им рады.
Однако не мало и таких, которые улавливают лишь поверхностные признаки поведения и ... Читать далее...
За что вы отдали свои зубы (см.)?
Ответ: Если бы и вправду пришлось расплачиваться зубами за собственные убеждения, которые оказались в корне неверными - мне не хватило, даже если бы росли в шесть ... Читать далее...
Как избавиться от страха публичных выступлений и обрести уверенность?
Ответ: У меня такая проблема была давно, еще в студенческие годы. Но когда начал работать в школе она исчезла само собой, ведь работа учителя и есть каждодневная ... Читать далее...
Добавить комментарий