Как вывести воду из организма: лучшие методики?

Самый наглядный по моему пример выведения воды вместе со шлаками - это банные процедуры. Вы приходите в баню и потеете, в это время начинается активное выделение капелек воды. Я очень люблю такие процедуры, парюсь регулярно один раз в неделю и обязательно с веником. Сначала просто сижу или лежу, привыкаю к пару. Во второй заход уже с веником парюсь, добавляю в водичку с веником эфирные масла.

Если вы хотите, чтобы в бане из вас очень активно началось потоотделение, то нанесите на мокрое тело пищевую соль.

Можно почаще пить зеленый чай, а также исключить на некоторое время из рациона поваренную соль, поскольку она удерживает воду. Правда, бессолевую диету слишком долго держать не стоит, это опасно для здоровья.

Хорошо воду из организма выводит рис и зеленый чай, можно 1 день на этих продуктах посидеть, но не более, та как зеленый чай с водой вымывает кальций.