Как выносить и родить здорового ребенка после 30-35 лет?

Вам ни один врач не даст гарантии что вы родите в любом возрасте здорового ребенка.

Но одно я усвоила четко - нужно во время беременности выполнять рекомендации врача и если вам говорят что нужно в больницу или еще дополнительные исследования, то не бояться, а делать.

Так же нужно спрашивать чем грозит если вы не будете выполнять назначения.

Самое основное и главное в самом начале это пить фолиевую кислоту, не смотря на то что они дешевые таблетки, но они очень нужны вашему ребенку на этапе зарождения.

Даже если вы ведете здоровый образ жизни и все у вас супер... но бывают сбои на середине пути (во время беременности), то обращайтесь ко врачу, а не ищите народных способов.

Я сама родила после 35, самое главное вести здоровый образ жизни, слушаться своего врача гинеколога, выполнять все рекомендации, небояться задавать вопросы. Немного о себе; сперва мне предложили аборт по медицинским показаниям, я гипертоник, отказалась, тогда сказали чтобы исполняла все предписания, родила раньше срока, через кесорево, врачи настояли. Тьфу тьфу тьфу родился здоровым, сейчас меня радует своими маленькими (великими) успехами. Если вы здоровы, то мне кажется бояться не стоит, все будет хорошо.