Как выносить и родить здорового и спокойного ребенка?
Как выносить и родить здорового и спокойного ребенка?
Если вы сами по себе, спокойные, тихие родители, то малыш живя в вашей гармонии будет таким же, а вот о здоровье отдельная тема. Больше свежего воздуха, постоянные занятие йогой, или же гимнастикой для будущих мамочек, общение с людьми - тоже не мало-важно, живопись, театры для поддержания души. Разговаривайте с малышом, пойте ему песенки. Так вы подготовитесь к рождению малыша, а ему будет роднее ваш голос с самых первых минут рождения. Не забывайте о правильном раздельном питании, ведь переедание так же сказывается на малыше. И следите за своим здоровьем, избегайте простуженных людей, в поликлиниках надевайте марлевую повязку. Все самое главное вроде расписала)
Очень многое зависит от родителей будущего ребенка
Любят ли они друг друга, насколько законный их брак (если Верующие, то венчались ли, причем венчаться нужно до начала фактических брачных отношений). Если атеисты, то получили ли родители одобрение своего брака со стороны родителей.
В период беременности нужно вести спокойный размеренный образ жизни, слушать спокойную мелодичную музыку, а не какой-то тяжелый рок. Ходить гулять. Очевидно, что жизнь в Мегаполисе мягко говоря мало подходит для вынашивания здорового ребенка...
Пить чай с валерьянкой на протяжении всей беременности. Еще врачи советских времен рекомендовали мамам у которых пропадало молоко пить валерьянку или пустырник каждый день. Валериана абсолютно безвредна.
Побольше гулять на свежем воздухе, больше двигаться и не кормить ребенка смесями из пакетов. Лучше обычное деревенское козье молоко. Самой еще пить витаминки в период беременности, конечно, иметь позитивный настрой и ни в коем случае не нервничать) удачи!:)
Добавить комментарий