Как выглядеть моложе?

Здоровый образ жизни

Позитивное восприятие действительности

Занятия йогой, медитациями

Рациональный питьевой режим и питание

Любимое дело

Влюбленность в своего партнера (партнершу)

Внутренняя гармония

Увлекательное хобби

Раскрытие таланта

Собственная точка зрения на все происходящее во внешнем мире

Тренировка головного мозга

Разрешение себе быть хозяином своих эмоций

Занятия сексом только в удовольствие

Путешествия и комфортный отдых без излишеств

принятие себя, своего тела, своего характера

Постоянно самосовершенствование

Посещение выставок, концертов, спектаклей, кинотеатров

Прогулки по лесу, парку, общение с живой природой

Вопрос можно понять двояко: "моложе своих лет" или "моложе того, что имеется в зеркале на текущий момент"?

Допустим, что разговор идёт о втором варианте.

Чтобы выглядеть помоложе, чем сейчас, нужно умыться (а то и ванну принять), постричься (и побриться, когда моложе хочет выглядеть мужчина, а не женщина), постричься, причесаться, сделать самомассаж лица, нанести лёгкий макияж, надеть молодёжную одежду, посмотреть на мир заинтересованными и горящими глазами, улыбнуться. Это если быстро.

А продолжительное омолаживание включает в себя, как ни банально, здоровый образ жизни. Если человек (в особенности - женщина) курит или спиртным увлечена, что можно закрывать эту тему. Или бросить сигарету и рюмку.

очень плохо сказывается на организме вредные привычки курение и алкоголь, ну и соответственно на молодости тоже, высыпаться надо, плохой сон отразится на лице. Питание нормальное с овощами и фруктами, пить воду желательно 2 литра в день, чтобы кожа была упругой. делать физкультуру укреплять мышцы, чтобы не обвисали, подтягивать их таким образом. Ну и быть в бодром настроении, как когда-то в молодости радоваться каждому дню.

Присматриваться к моде, чтобы выглядеть и не вызывающе и не старомодно, конечно после 40 лет не обойтись без крема и масок уже, надо что-нибудь подобрать приближенное к натуральному или даже натуральными ингредиентами.

Можно, конечно, подтяжки делать всякие да кремы от морщин использовать. Но на мой взгял главнее внутренняя установка - "Я молод, я красив, я привлекателен. и останусь таким на долгие-долгие годы". Да, чуть не забыла, почаще овсянку кушать на воде сваренную.))))

Чтобы выглядеть моложе, необходимо первым делом отказаться от вредных привычек(курение, алкоголь, про наркотики я вообще молчу). От них нездоровый цвет лица, кожа становится дряблой, теряет упругость.

Во - вторых, одеваться современно. Ведь если нацепить старую бабушкину кофту или дедушкины довоенные брюки, то пару - тройку лет только из - за внешнего вида "накинут" сверх вашего возраста.

В - третьих, не морщить лоб. Морщины на лбу, в отличие морщинок в уголках глаз от смеха, не прибавляют молодости.

В - четвёртых, самому считать себя молодым и красивым !

Наверное, влюбленная женщина всегда выглядит моложе, она притягивает взоры, так что любит очень полезно для внешнего вида.

Также важно правильно питаться, пить различные витамины, полезные для состояния кожи, волос и ногтей.

Важно заниматься спортом, так даже небольшая зарядка с утра придает бодрости, а соответственно и здоровья.

Еще хороший помощник - это юмор, без него никак, да и люди, которые часто шутят и смеются живут по статистике дольше, нежели их серьезные сверстники.

Ведите здоровый образ жизни, кушайте больше овощей, и зелени фруктов в свежем виде, пейте чистую воду. Не курите и не употребляйте алкогольных напитков. занимайтесь фитнесом или просто делайте зарядку по утрам. Не злитесь и не переживайте по пустякам, хорошо высыпайтесь. Если вы готовы пойти на такие большие жертвы- наградой вам будет внешность на 10-15 лет опаздывающая за вашим реальным возрастом.

Высыпаться надо хорошо и это факт. Тогда и морщин будет меньше и в целом внешний вид ваш будет моложе. Естественно, соблюдать режим дня и здоровый образ жизни. Пить не менее 1,5-2 литра чистой воды в день. Когда организм обезвоживается, тогда и процессы старения больше проявляются.

Умение принимать новое, понимать молодежь и при этом выглядеть достойно. То есть, пусть дедушка танцует брейк, но без ирокеза.

Главное чувствовать себя молодым. Если вы будете себя так чувствовать, то и для окружающих вы будете так выглядеть.

Радоватся жизни и не думать о том что нас ждет)