Как выбрать эллиптический тренажер для похудения дома?

Сегодня на рынке спортивного оборудования существует несколько видов эллипсоидов.

1. Электромагнитные. Преимущества: это долговечность и бесшумность. Недостаток: зависимость от сети электропитания и как следствие траты на электроэнергию.
2. Механические. Достоинства - не требуют дополнительного источника энергии, дешевая цена. Недостатки: это отсутствие плавности хода и возможности регулировать нагрузку и шум в квартире.
3. Магнитные. Главное достоинство приемлемая цена.

При выборе тренажера надо обратить внимание на длину шага, цену, размер и вес маховика, прочность рамы и особенности конструкции, габариты.

У каждого тренажера есть характеристики, где указан предельно допустимый вес тренирующегося. Консультанты обычно рекомендуют выбирать тренажер таким образом, чтобы ваш вес был на 15-20 килограмм легче максимального.

Кстати, если вы решили выбрать эллиптический тренажер с цель похудения, то отталкивайтесь от реального веса, а не от прогнозируемого. Все-таки несколько месяцев работы на пределе не пойдут на пользу вашему «эллипсоиду».