Какая польза от эллиптического тренажёра?

Я думаю, что польза от данного тренажера весьма большая, особенно для тех людей, кто по ряду причин не имеет возможности регулярного посещения спортивных залов или бассейнов. С помощью, эллиптического тренажера, можно проработать, практически все группы мышц человека, при этом будут задействованы множество органов и суставов, в том числе и мышцы пресса и бедра, в первую очередь, что благоприятно скажется на оздоровлении всего организма в целом. Сразу нужно отметить, что занятия, на данного вида тренажерах, по своим физическим нагрузкам, будут вполне сравнимы с такими видами спорта, как футбол или хоккей, и прежде чем приобрести эллиптический тренажер, все же нужно проконсультироваться с врачом - специалистом, чтобы подобрать оптимальную нагрузку на организм.